po złamaniu kość twardsza fakt jak sie zaleje złamanie . Krucha przez pierwszy okres miesiac dwa gdyż składniki mineralne z całej kości zamiast dostarczac równo i rozprowadzac sie po niej uderzają głównie tam gdzie jest uszkodzona. Po około 6 miesiacach kośc sie całkiem goi i nie jest bardziej krucha a w miejscu złamania delikatnie [...]
HEHE....chłoopaki maja racje zameczyłeś bica....weź pod uwagę że przy innych ćwiczeniach( np. wiosłowanie sztanga, drążek) bic ci działa i przez katorżniczy trening plus dodatkowa praca= zero regeneracji Wbij sobie do głowy" mięśień potrzebuje stymulacji ale rośnie podczas regeneracji" teraz potrzebujesz regeneracji a na przyszłość [...]
bratek wspaniale oszczyszcza z toksyn , ale nie zalecane jest wtedy uprawienie czegokolwiek , gdyz skora dziwnie pachnie- ale nic temu zielsku nie dorówna
[...] tak na prawdę. Cala reszta pomiarow jest wymyslona by to sprzedac ludziom, jak ze wszystkim. swiat zna nie jeden przypadek kiedy odwodnionemu kulturyscie z pergaminowa skora i zylami na wierzchu pokazywaly po 18%BF. jak pojdziesz w innym dniu cyklu i o innej porze dostaniesz inne wyniki Wszystko sprowadza sie do tego samego wazny jest [...]
No trudno, bo lubie rodzynki Tak jak i czekoladę, słodkości i inne niedozwolone rzeczy Wiec odstawiam je, a makaronu z mąki durum nie da rady? Tęskni mi sie za nim Ja nie, to trdno jestem elastyczna i skora do poswięceń
nie no moim zdaniem nie bierz odżywek na sam początek... możesz robić w domu wyciskanie chantelek na klate pompki np z wersalki, rozpietki, drązek to bardziej na co innego idzie ... a jeżeli chodzi o domowe ćwiczenia to chyba tyle ta skóra powinna się naciągnąć jak mięśnie przyjdą. pozdrawiam
dermatolog to tyle narobi wypisze mu benzacne pójdzie chłopak kupi skóra mu zlezie z gęby i potem będzie miał jeszcze gorzej niż ma, ja polecam przejść się do tematu o pielęgnacji dla panów i zapytać o kosmetyki typu tonik / krem / maseczka / pilling, wiem że troche roboty jest, ale to jest lepsze niż jakiś benzacne lub tego typu syf, który [...]
L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 5 I wszystko jasne Nikt ci tu gotowego planu nie ułoży, musisz poczytać o odżywianiu, ułożyć sobie dietę i ćwiczyć. Innego wyjścia niema . A co do skóry tu smaruj jakimś kremem nawilżającym, bo z tego co mówisz to skóra ci wisi, bo szybko schudłaś, chociaż 20 kg w 3 lata to nie tak dużo.
Mistrzu A6W to jest dla małych dziewczynek co nie mogą się w spodnie zmieścić co se wymazone kupiły, poczytaj o ABS II i zacznij porządnie katowac brzuch, conajmniej 4 x tyg, i nie robisz wyznaczonej ilosci powtórzeń tylko machasz aż zacznie piec , kłuć i boleć wtedy robisz 30s przerwe i dalej ogień, jeżeli wykonasz wiecej niż 30 powtórzeń w [...]
[...] z 15 sekund sztange w powietrzu :) Kaptury, przywodziciele, face pullsy, bicki bez rewelacji tak jak zawsze... Dociagania robilem 1 raz, bylo lajtowo tylko juz mnie skora na rekach bolala.. musze cos zrobic zeby grubsza byla to wtedy nie bedzie tak bolec. Jakby Senegroth kuknal to mam pytanie: Czy do konca jechac w martwym 3x3, bo robi [...]
MARCIN n2o tzn jaki konkret ?? jak crash przy 200km to myślisz że cię skóra albo kurteczka z plastykowymi wkładkami pokorze lepiej kupić to w czym się dobrze czujesz nie kupie zbroi za 1k w której wyglądam jak bym pozował nie kupiłem wysokich butów bo ja mam cały czas nogi zaparte o stopki i było mi w nich nie wygodnie wiec kupiłem pół buty [...]
Rocky_1992 no na jedno wychodzi, przy wiekszym świetle bardziej bałagan widać pavveeel noo, cieszę sie że widać różnicę no leci tam skąd najwiecej chyba co mnie cieszy muszę szaleć z peelingami i szorstkimi rękawicami co by i skóra guud była Aga_921 to właśnie mój ból, czyli mięsnie ale pod tluszczykiem no do konca redukcji jescze hoho, [...]
1) cel - masa mięśniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: cm3 - TREC, TCM - OLIMP 3) staż - 3 miesiące 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jestem kobietą, zależy mi na uzyskaniu ładnie umięsnionej sylwetki. Biorę Perfect Whey Protein z TREC'a a teraz zastanawiam się, czy nie zacząc brać kreatyny...Wiem że staż [...]
Tak to z Wami facetami już jest Myślicie, że dla kobiety liczy się tylko fura, skóra i komóra Aaaa no i potęzny tors Czasami to wszystko to za mało, to nic. Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2010-02-15 22:15:30
Dzięki Panowie. Nawet mi do głowy nie przyszło, że to może być reakcja alergiczna. Poczytałem trochę o tym i faktycznie podobne objawy ze skórą występują, ale to dziwne poczucie 'w głowie'...? Jeśli to prawda, to moja pierwsza alergia w życiu. W sumie kapsułki łykam od 1.5 roku jeśli nie dłużej więc chyba to odpada. Coś tam wylookałem w necie, że [...]
No ja mysle ze nie zaleznie czy sie ma 20 czy 30 lat to jednak raczej nikt by nie chciał zeby jego mamusia sie dowiedziała ze jej kochany synek wbija. Po strzale jestem z 4-5 dni, jedyne co widze to ze w miejscu bicia lekko zżółciała skóra
"2)ćwiczyć biceps i triceps (tylko nie wiem jak) " Więc za bardzo nie wiesz na czym stoisz ? Po pierwsze jak na razie róbcie pompki. W tym wieku to podstawa. Nie uwierzycie jaką klatę i inne partię ciała można wyrobic :) Dieta ? hmm... Ktoś kto nie ma o tym pojęcia lepiej niech je wszystko co mamusia daje. Nie opychać się tylko [...]